专家提醒，青少年可以找专业教练根据自己的体重、身高、肌肉水平等设计训练方案和计划，还可以到医院运动科进行测试，了解自己的心肺功能情况，并根据自身情况设计科学的运动方案。湖南省人民医院儿科门急诊主任曾赛珍提醒，青少年骨骼相对于成人骨骼来说更柔软，在进行一些激烈运动时更容易骨折变形。青少年可以根据自身生长发育特点，选择慢跑、跳绳、仰卧起坐、游泳、健身操等运动。中南大学湘雅三医院儿科副教授陈志衡建议，青
攻端持续打铁。即便他在防守端的发挥可以，无奈攻守完全无法保持一个稳定输出。再加上投篮姿势也不是很好，他在进攻端的麻烦或许会持续保持下去。史密斯却无法给到任何地位，在整个赛季，史密斯的球权一直都非常差，不管有没有手感，他就蹲在底角没人传球，这就很莫名其妙。也希望后续的比赛可以给到史密斯一些尊重吧，他不仅三分命中率精准，而且可以各种大打小。如果他这个点挖掘出来之后，可以让火箭在进攻端变得更加灵活。
计划，还可以到医院运动科进行测试，了解自己的心肺功能情况，并根据自身情况设计科学的运动方案。湖南省人民医院儿科门急诊主任曾赛珍提醒，青少年骨骼相对于成人骨骼来说更柔软，在进行一些激烈运动时更容易骨折变形。青少年可以根据自身生长发育特点，选择慢跑、跳绳、仰卧起坐、游泳、健身操等运动。中南大学湘雅三医院儿科副教授陈志衡建议，青少年在酷暑时节不要进行激烈的户外运动，以免发生严重中暑。
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发布时间：07:42:47
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